Marina van Dijk

Cycling + running = duathlon

Winst duathlon openingswedstrijd

11080485_10200261382053105_8044996778954129934_oAfgelopen zondag stond dan eindelijk weer de eerste weg duathlon op het programma. Ik had er enorm veel zin in en ondanks dat ik van de winter veel te weinig heb kunnen lopen heb ik sinds de trainingsstage op Mallorca toch weer aardig wat goede kwalitatieve trainingen kunnen draaien. Dit resulteerde als eerste al in een mooi PR op de halve marathon tijdens de CPC loop in Den Haag op 8 maart. Met een tijd van 1.24.16 wist ik bijna vier minuten van mijn PR af te lopen. Over de snelheid op korte afstand maakte ik me nog wel wat zorgen daarom liep ik de dinsdag voor Hilversum nog een 3000M tijdens de Amersfoortse baancompetitie. Met 10.30;29 op souplesse werden mijn twijfels weggenomen. Vriendin Elly maakte zich nog wat zorgen over haar wissel, dus werd er op zaterdag nog wat geoefend. Met dit filmpje als resultaat.

11080485_10200261382093106_5857273632988237263_oVol zelfvertrouwen stond ik in het koude Hilversum aan de start. Tijdens het inlopen zag ik nog een stronkje over het hoofd, maar gelukkig kwam ik er met een schaafwond en wat ego schade goed vanaf. Eenmaal weg bij de start had ik me voorgenomen de voorste dame te volgen om vervolgens tijdens het fietsen toe te slaan. Voor mijn gevoel ging het niet heel hard, maar mijn klokje gaf wat anders aan. In de laatste ronde kwam Sandra de Jonge voorbij en ik kon makkelijk mee en zo was de wisselzone alweer in zicht. Onder het startdoek schoot Henrieke Prins met een vaart voorbij en besloot niet de wisselzone in te sprinten dus liet een klein gaatje vallen. Eenmaal bij de wisselzone liep Henrieke de volgende loopronde in, we hadden toch echt vier rondes gehad? Ik bedacht me dat ze de start had gemist en ging snel de wisselzone in. Later hoorde ik dat Henrieke dacht dat ze nog een ronde moest en dat ze weer is omgekeerd. Met Sandra de Jonge, Janneke Loomans en Pleuni Hooijmans vlak achter me begonnen we aan het fietsonderdeel. May Kerstens die op dat moment een halve minuut achter me zat wist de dames voorbij te fietsen, maar wist niet dichter bij mij te komen. Het fietsen voelde nog niet zo als het moet zijn, dus daar gaan we de komende tijd aan werken. Met een sterke laatste run had ik zelfs een voorsprong weten op te bouwen van 47 seconden op May die haar ploeggenoot Pleuni net wist voor te blijven in de sprint. Voor het eerst was er een specifieke dameswedstrijd, erg leuk en dit zouden meer organisatie moeten doen!

Foto’s Henry Dullink

 11053433_10200261420974078_3249411332866262525_o

Posthuma en Van Dijk winnen Hilversumse duathlon

11008583_10200261393933402_7446663236385205099_oHILVERSUM – De openingswedstrijd van het wegseizoen is vanmiddag gewonnen door Stein Posthuma. De atleet uit Delft was Alexander Picard de baas, die net als vorig jaar tweede werd. Posthuma lag al bij de eerste run aan de leiding, gevolgd door Caimin Stevens. Laatstgenoemde viel echter terug bij het fietsen, waarop coureur Peter van Dijk domineerde. Maar ook die moest in de tweede run nog acht deelnemers langszij laten komen. Posthuma, opgenomen in de nationale duathlonselectie, was de enige binnen de 55 minuten. Sven Strijk completeerde het podium.

Beste in de vrouwenserie was Marina van Dijk, die pas een jaar serieus aan run-bike-runs doet. Eerst baanatlete en daarna fietsfanaat (ook al vanuit haar werkgever de Fietsersbond) besloot ze de overstap naar duathlons te maken. De 28-jarige Amersfoortse was eind vorig jaar al goed voor zilver op het NK duathlon in Assen. Vandaag bij de opening van het wegseizoen was ze de niet malse concurrentie in Hilversum de baas. Ervaren specialistes als May Kerstens en Pleuni Hooijman vergezelden haar op het podium.

UITSLAGEN 
DUATHLON HILVERSUM
(5,5L - 20F - 2,7L)

MANNEN ------------------------------
 1 Stein Posthuma               54.54
 2 Alexander Picard             55.39
 3 Sven Strijk                  55.54
 4 Thijs Wiggers                56.13
 5 Gerben Schreurs              57.22
 6 Joep Staps                   57.24
 7 Caimin Stevens               57.30
 8 Robbert van de Wouw          57.54
 9 Peter Res                    58.05
10 Marco Muller                 58.16

VROUWEN -----------------------------
 1 Marina van Dijk            1.04.24
 2 May Kerstens               1.05.11
 3 Pleuni Hooijman            1.05.13
 4 Sandra de Jonge            1.05.58
 5 Janneke Loomans            1.06.29
 6 Laura Hak                  1.06.34
 7 Dieuwertje Poort           1.08.31
 8 Rahel Bellinga             1.08.49
 9 Martine van Aalst          1.09.09
10 Fleur Baljet               1.09.13
Bronnen / Links:
– Wim van den Broek, NTB-Persdienst
TVH Duathlon