Marina van Dijk

Cycling + running = duathlon

Palmares

sportograf-110203485

2017 Wielrennen
7e (2e cat.) 3 Ballons granfondo, juni 2017
8e (06:09.56) VSEN Dolomieten Marathon, juli 2017
4e  (3e cat.)Charly Gaul, september 2017
1e Duathlon Sprint, Groningen, september 2015
4e 1ste etappe (TT) Riderman, oktober 2017
1e 2de etappe Riderman, oktober 2017
2e 3de etappe Riderman, oktober 2017

2015 Duathlon
1e plaats nationaal Duathlon circuit 2015
2e NK duathlon klassieke afstand, Assen, oktober 2015
1e Duathlon Sprint, Groningen, september 2015
4e Duathlon Sprint, Borne, augustus 2015
3e Duathlon Sprint, Utrecht, juli 2015
3e Duathlon Sprint, Amsterdam, juni 2015
3e Powerman World series Long distance Luxembourg Hosingen, mei 2015
1e Duathlon Klassiek Ter Idzard, april 2015
1e NK duathlon Lange afstand (Powerman), Horst, april 2015
10de EK duathlon Lange afstand (Powerman), Horst, april 2015
1e Duathlon Sprint, Hoorn, Maart 2015
1e Duathlon Sprint, Hilversum, Maart 2015

2014 Duathlon
2e NK duathlon klassieke afstand, Assen, oktober 2014
10e EK duathlon sprint VSEN, Horst aan de Maas, april 2014

2014 Wielrennen
4e (4:56.42) Charly Gaul, september 2014
10e (06:27.57) VSEN Dolomieten Marathon, juli 2014

Hardlopen
Persoonlijke records bijgewerkt t/m 15-02-2018

Afstand   Tijd  Datum  Plaats
800 M 2:30.87 05-10-2013  Altis clubkampioenschappen
1000 M 3:14.70 06-07-2013  ZAP instuif Altis Amersfoort
1500 M 5:03.10 15-05-2013  Baancompetitie Amersfoort
3000 M 10:26.07 22-02-2014  NK indoor Apeldoorn
5000 M 17:54.70 31-03-2015  Baancompetitie Amersfoort
10 KM 00:37:23 11-04-2018  Groet uit Schoorl
15 KM 00:59:28 15-11-2015  Zevenheuvelenloop
10 EM 1:03:34 04-01-2014  Florijnloop Woudenberg
21.1KM 1:24.16 08-03-2015  CPC Den Haag

PR ontwikkeling

2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2018
800 M X X X X 02:30.87 X X X
1000 M X X X X 03:14.7 X X X
1500 M X 00:05:50 X 00:05:17.0 05:03.1 X X X
3000 M X X X 11:05.8 10:52.8 10:26.07 X X
5 KM 25:00 22:28 20:01 19:02 18:52 18:04.07 17:54.7 X
10 KM 58:04 45:23 41:19 38:55 38:10 X 37:40 37.23
15 KM 01:34:35 01:14:35 X 01:01:42 X 01:00:02 59:28 X
10 EM X 01:16:08 X 01:05:58 01:05:08 01:03:34 X X
21.1 KM X X X 01:36:32 X 01:28:04 1:24:16 X