Marina van Dijk

Cycling + running = duathlon

Category: Blog

Nederlands Kampioen duathlon – Een nieuw filmpje

33606496_2005203586159520_3224285318370820096_o

Drie weken na het brons op het EK in Denemarken stond de volgende lange duathlon alweer op het programma. Dat is best snel achter elkaar na een lange periode zonder duathlons. Een week om te herstellen, een week volle bak trainen en dan gas terug en focus op het kampioenschap. Vooral dat laatste leek een […]

Eerste Gran Fondo overwinning

finish3

De Riderman. Een prachtige 3-daagse in het Zwarte Woud. 4de op de tijdrit, winst in de tweede etappe en 2de in de laatste etappe. Eindklassement 4de. Het was afzien vanaf het eerste moment.  Op vrijdag begon de driedaagse met een tijdrit. In een duathlon heb ik al vaker een tijdrit gedaan, maar dan moet ik […]

Een levendige herinnering

12805732_10153603446230674_1406068615230184509_n

Of ik een blessure heb? Nee, ik ben geblesseerd, lichamelijk en geestelijk. De beperking beheerst mijn leven. Ik word gedwongen na te denken over alle handelingen die ik dagelijks doe. Ik word moe zonder iets te doen. Iets pakken uit de kelderkast, op mijn knieën zitten en onkruid wieden of te lang zitten op de […]

Koprol tijdens Henschotermeer Cross duathlon

12644797_10153521876860674_5674131999881948378_n

Lag het parcours er vorig jaar nog prachtig wit bij, was het afgelopen zaterdag tijdens de Henschotermeergames cross Duathlon bikkelen! Regen, heel veel regen, maar dat weerhield ons en de andere deelnemers niet. Er viel maar liefst 25MM regen, dat is ruim een kwart van wat er normaal in een maand valt! Leuk om ook […]

Cross Duathlon Clinic door Marina van Dijk*

10296386_913948585368945_5248598988795155436_o

Bereid je voor op de Henschotermeergames van 31 januari. Vanaf 09.30 ben je welkom bij de Bikeshop, we starten met “theorie” en koffie en vertrekken rond 10.00 uur met de MTB richting het bos. Neem je hardloopschoenen in een rugzakje mee. Tijdens deze clinic liggen de accenten op het fietsen en lopen in mul zand, […]

Dus je zwemt niet?

Marina van Dijk Nederlands Kampioen_1490986215

Maryvonne van den Berg vroeg me om een gastblog voor haar website www.sportspinsels.nl te schrijven. Zo geschiedde.  Marina is een rasechte duatleet. Ze fietst en ze loopt. Zwemmen doet Marina niet. Schaatsen, roeien of skiën overigens ook niet. Toch is het een vraag die haar vaak gesteld wordt. Het voelt bijna alsof ze verantwoording moet afleggen waarom ze niet zwemt of dat […]